現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 世界中を旅し、3か国語を話すトライリンガル、自然と ...
呼吸が浅い、と感じていませんか?
現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 姿勢が良くて、背中が引き締まっているだけで、スタイル良く ...
脚や腰まわりが冷えると血流が滞り、全身が寒く感じやすくなる。そこで注目したいのが“ももひき”。タイツのような強い締め付けがなく、インナーとして自然に仕込めるのが魅力だ。とくにグンゼのももひきは、肌触り・素材・着心地を重視した設計で、リラックスと防寒を ...
しっかり寝たのに疲れていませんか?
体重計とにらめっこする毎日、もうやめにしませんか?ポイントは“朝の使い方”です。じつは、痩せやすい人ほど「朝イチ」にある習慣をしています。 <関連動画>朝の5分で代謝アップ!燃焼しやすい体になる「簡単全身エクササイズ」 朝のガチガチ ...
アディダス(adidas)が、ヨガやジムトレーニングに向けた本格的なウィメンズフィットネスウェアライン「YOGA / FITNESS COLLECTION」のコンセプトムービーを公開した。 ネオマーケティング社が実施した調査によると、女性が一番ケア出来ていないパーツ第1位は ...
※本記事は、雑誌『ダ・ヴィンチ』2026年1月号からの転載です。■お互いに足りない部分を補完しながら、チャンネルを育ててきました。 無職の状態でYouTubeにチャレンジし、「日本一のヨガYouTuber」と呼ばれるまでになった夫婦がいる。B-Flo ...
「デスクワークの日は背中が張って痛い」「パソコンに集中した後は肩や背中が重く感じる」こういった辛さに悩まされている方は少なくないかもしれません。そのように背中がガチガチだと感じた時、椅子に座ったまますぐにできるほぐし方法をご紹介し ...
黒柳徹子さんが5年ぶりに水中ヨガに挑戦し、「やっぱり凄い」「かっこいい」などのコメントが寄せられています。 俳優の黒柳徹子さんが7月15日、自身のInstagramを更新。プールで水中ヨガに挑戦している動画を公開し、反響が寄せられています。 【動画 ...
私たちの体の中心背骨を支える中心筋肉のコア運動で、一日の始まりを心地よくしてくれるスポーツ用品を作っていきます。 この度、SNSで広まるヨガ・ホイール3種類をフォームローラーの弱点を改善してアップグレードしたXホイール新た発売しました。