人生100年時代、限られた資金で実りある暮らしを送るためには、ないものを補う「工夫」と、無駄を削ぎ落とす「簡素な暮らし」の視点を持つことが大切です。本記事では、保坂隆氏の著書『楽しく賢くムダ知らず「ひとり老後」のお金の知恵袋』（明日香 ...

75歳になった今も、健康的に働き、旅を楽しむデザイナーの江面旨美さん。健康オタク歴は50年以上、さまざまな健康法をチャレンジしてきたといいます。食生活に関しても、1日2食、野菜中心の食事を無理なく続け、心と体を整えてきたそう。そんな江面さんの、健やかに暮らすための“ちょうどいい健康習慣”を教えてもらいました。

私はウガンダ北東部カラモジャ地域で、人々が暮らす伝統住宅の内部を取材した。現地の家は土や自然素材を使って作られており、一見すると簡素に見えるが、暑い気候の中でも室内を涼しく保つ工夫がされていた。家の中には家具がほとんどなく、乾燥させた動物の皮を敷いて ...

記念日の着物でのドレスアップは「満足度や記憶の残り方が上がる」が約8割！形骸化する記念日を特別にするヒントが明らかに かつては、成人式や自身の結婚式で「自分が主役」となる瞬間を盛大に楽しんだ私たちも、年を重ねるにつれて、自分自身の ...

生活保護がときにバッシングされる背景には、制度が十分に知られていない現状がある。どんな人たちが、どれほど利用しているのか。どんな問題があるのか。元ケースワーカーで現場経験も豊富な吉永純・花園大教授（公的扶助論）に聞いた。 ――「生活 ...

オシャレだけど重いホームページVS簡素だけどシンプルで軽いホームページ、どっちがいい？ ホームページのデザインは、訪問者の印象や使いやすさに大きく影響します。 オシャレで視覚的に魅力的なデザインは注目を集めますが、重さや読み込み速度に ...