整体師のりょうです。さまざまなメディアなどで、「多くの人の骨盤がゆがんでいる」と見聞きしても、「自分は大丈夫」と思っていませんか? 骨盤は、ある日突然ゆがむものではありません。年齢と共に少しずつゆがんでいくメカニズムについて解説し ...

「デスクワークしている間ずっと腰が重い」「立つときに腰がつまる感じがする」。そんな腰の不調。原因は腰そのものではなく、お尻の筋肉の硬さかもしれません。お尻は、骨盤と脚をつなぐ大きなクッションのような存在。ここがこわばると、骨盤の動きが制限され、腰まわ ...

整体師のりょうです。骨盤のゆがみは自らの生活習慣が原因になっていることをお話ししながら、骨盤の矯正法をご紹介しております。3回目の今回は、生活習慣の言葉の意味についてお話したいと思います。 生活習慣とは癖のことです 生活習慣は日常に ...

ゆうや（@YUYA88888888888）さんがTwitterで紹介した「骨盤矯正ストレッチ」がとても簡単で効き目抜群なので今回ご紹介していきたいと思います。 腰痛、冷え性、むくみ、骨盤の歪み、猫背、肩こり、生理痛、生理不順等で悩む人は必見ですよ！ 毎日確実に美人 ...

自分の寝相を意識したことはありますか？全く動かずに朝まで同じ体勢で寝ていたとしたら、朝には身体中が固まってしまい痛みを感じることもあります。 寝相が悪いと感じるのは、歪みを整えようと体が調整しているとき。眠る前の心地良い時間を利用し ...

全身を鏡で見たときに「なんだか姿勢が悪い」「下半身が太ってる」とバランスの悪さにがっかりしてしまうことってあり ...

「日本一親しみやすいモデル」“あみしぃ”こと石井亜美さんが実践する、「太らない体のつくり方」をご紹介！ 3カ月でマイナス7キロのダイエットに成功した経験のある石井亜美さんが、モデルという仕事柄から自分の体と向き合い、試行錯誤の末に ...

2024年11月14日に【公式】もみの匠より最新動画が公開！ もみの匠は安さを気軽さで人気なリラクゼーションサロンで、「スタッフ一人一人が個性や特徴と拘りを持ち、業界の「匠」とならんとする思い 」をコンセプトを持っております。 お仕事疲れなど ...

2021年が終わり、疲れが溜まった体をラクにしたいけれど、手間暇かかるのは面倒というのが正直なところでは。そこで、寝るだけで体のゆがみが整い、疲れが取れるストレッチをアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記が執筆し、7万部のベストセラーとなった ...

こんにちは。ドイツのミュンヘン在住miraです。 お越しいただきありがとうございます♪ みなさんは、キッチンに立ったとき、ちゃんと真っすぐ立てていますか？ 私はふと気がつくと、いつも腰（骨盤あたりのお腹）がキッチンの作業台についてしまって ...

腰部にある環状の骨の一群である「骨盤」。ここがゆがむと、全身の調子が崩れたり、血行が悪くなったり、肩こりや腰痛や膝痛、冷え、肥満、生理不順などさまざまな不調の原因になったりする、といわれている。 実際、何らかの施術（整体やマッサージ ...

パス株式会社（東京都渋谷区：代表取締役高橋 勇造、東証二部 コード番号3840）の連結子会社である株式会社ジヴァスタジオ（東京都渋谷区：代表取締役 深野 実、以下、ジヴァスタジオ）は、2021年12月22日に新商品「骨盤ストレッチエアーベルト」を販売 ...