大人になるとなかなか体を動かす機会がなくなって、危機感を覚えます。 そこ「日常的な運動を、無理のない範囲で習慣化したい！」と購入したのが、株式会社カワセで販売されている鉄人倶楽部の「シェイプアップフラフープ」。子どもの頃にはできてい ...
ウエイト付きフラフープのメリットもご紹介。 1．体幹を強くする フラフープを回し続けるには体幹を使う必要がある。そのためフラフープでは、腹筋、腹斜筋、腰の筋肉が強くなる。 2．姿勢とバランスが良くなる 体幹の筋肉が強くなれば、姿勢と体の ...
子ども時代にフラフープを遊んだ経験がある人の中には、苦もなく簡単にできた人もいれば、どんなに頑張ってもなかなかうまく回し続けられなかった人もいるはず。フラフープの物理的な挙動を数学的に検証する実験により、フラフープをうまく回せるか ...
お笑いコンビ・駆け抜けて軽トラの餅田コシヒカリが、きょう8日に放送される中京テレビ・日本テレビ系バラエティ番組『それって!?実際どうなの課』(毎週水曜23:59～)で、フラフープダイエットに挑む。 フラフープは、お腹まわりを前後左右に動かすこと ...
MSN による配信
フラフープのダイエット効果とは 選び方と続けるコツも紹介
忙しい毎日の中で、できるだけ手軽に続けられる運動を探す人は多い。ジムに通う時間が取れない、外に出ず自宅で体を動かしたい。そんなときに取り入れやすいのがフラフープだ。 遊び道具のような印象を持たれやすいが、実際には全身を使う有酸素運動 ...
現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 「最近、お腹まわりが気になる…」「楽しく運動不足を解消し ...
まだ幼い少女が全身を使って大量のフラフープを操るムービー。あまりにも多すぎて、フラフープに飲み込まれてしまったかのような感じになっています。 詳細は以下から。大量のフラフープを回し始めるのは2分32秒あたりから。
株式会社Gloture (グローチャー、本社：東京都港区、代表取締役：希咲 君一) は、話題のスマートフラフープ「Gymoo-Hoop X1」を共同購入プラットフォーム「Crowd」にてキャンペーン開始いたします。 お腹のシェイプアップに最適、楽しくお家トレーニングが ...
自分がフラフープがまったくできない理由は体型だったのか。 フラフープ得意ですか？ 私は人生で一度たりとも回せたことがありません。「なんでできるん？」と子どもの頃から抱いてきた謎を解き明かしてくれる研究結果がついに発表されましたよ。
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