ニューヨーク・シティ・バレエ団での経験をもとに生み出した独自のトレーニングメソッドが、美しくしなやかな身体美を目指す世界中の女性に支持された。メソッドを伝えるDVDも高評価で、今回、DVD-BOXの第3弾が発売された。 映画『ブラック・スワン』で ...

バレエのレッスンDVDというとジュニア向けのものが主流だったけれど、ここ数年は大人向け、中でも趣味でバレエを始めた人を対象にしたものが相次いで発売されている。 私は"今日の身体は昨日までの積み重ねの結果"なのだと思っている。 世の中に ...

女優のナタリー・ポートマンさんや人気モデルのミランダ・カーさんのパーソナルトレーナーを務めた元バレエンサーのメアリー・ヘレン・バウアーズさんが、バレエの動きを取り入れたエクササイズDVD「バレエ・ビューティフル」シリーズの最新版 ...

優雅でしなやかな「バレエ・ビューティフル」ができるまで（1） バレエの基礎を主体としたエクササイズ「バレエ・ビューティフル」の考案者、メアリー・ヘレン・バウアーズが来日。映画『ブラック・スワン』でプリマドンナを演じたナタリー ...

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ニューヨーク、ソーホー地区のスタジオ、「バレエ・ビューティフル」（Ballet Beautiul ）は常にキャンセル待ちが出るほど大人気。スタジオではバレエを生かしたフィットネスメソッドやライフスタイルアドバイスなども受けられる。このスタジオを創設した ...