8のラインを描くベリーダンステクニック。引き続き、胸の動きを紹介させて頂きます。前回のプロセスにひねりを加えることで腹筋運動が加わり、より立体的でセクシーなムーブメントの完成です！ 1、ひざをほんの少し緩めて、丹田（下腹部）に力を ...