そして立ちはだかるのが、この“地獄のバーピー”。 HYROX第6ステーション「バーピー・ブロードジャンプ（Burpee Broad Jump）」は、 全身を使って前へ進む“移動型バーピー”です。 胸を地面につけ、立ち上がったら前へジャンプ！ この流れを繰り返しながら ...

実際に今日やった組み合わせは、｢Burpee｣と｢Box jump｣と｢Deadlift｣を6-6-6-6-9回。 そして｢Burpee｣と｢Box jump｣はそれぞれがかなり息が上がってメンタルも削られる種目なので、これも｢Burpee box jump｣にしてくっつけた。