北海道大学医学部を卒業後、国立国際医療センターにて研修。 虎の門病院、国立がんセンター中央病院で造血幹細胞移植の臨床研究に従事。都立府中病院、都立墨東病院での血液疾患診療を経て、2012年にナビタスクリニック東中野院長、2016年よりナビタス ...

健康とウェルネスの分野では、プロテインシェイクについて多くのことが言われている。容器に入ったドリンクからパウダータイプまで、ものによって成分や種類、ブランドが宣伝する健康メリットが大きく異なるため、食生活にプロテインシェイクを ...

私はプロテイン・シェイカーが大好きです。（それまではシェイカーはカクテルを混ぜるものだと思ってました） プロテインシェイクのおかげで筋トレの目標を達成できるようになったので、私の“筋肉生活”には欠かせません。 ですが、筋トレをして ...

北海道大学医学部を卒業後、国立国際医療センターにて研修。 虎の門病院、国立がんセンター中央病院で造血幹細胞移植の臨床研究に従事。都立府中病院、都立墨東病院での血液疾患診療を経て、2012年にナビタスクリニック東中野院長、2016年よりナビタス ...

昨年、「2020年の食のトレンド予測」と題し、ブームの兆しが見える5つのレシピを紹介しましたが、そのなかに「プロテインシェイク」という飲み物がランクインしていたのを覚えていますか？ 家で過ごす時間が長くなり、健康や体力のことを気にする人が ...