ZWIFT初心者に向けておすすめのワークアウトプランに「6wk Beginner FTP Builder」というのものがあります。 ネット上で色んな人がおすすめされていて、ZWIFTでは、まずコレ！的な感じです。 私もその意見に賛成です。 では、なぜ「6wk Beginner FTP Builder」がZWIFT初心 ...