しかし、そうした過剰な刺激を浴びることなく、「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンを自然に引き出し、その働きを上手に活用する方法もある。そのための秘訣を紹介しよう。（参考記事： 「悲惨なニュースを見るのがやめられない、心身に悪影響、脱出法は」 ） ...

体内の炎症によって引き起こされる副腎疲労は、さまざまな不調につながってしまいます。その意味で副腎というのはとても重要な臓器なのですが、じつはもう1つ、別の観点からも副腎の大切さを語ることができます。… ...

春になると、カフェのお客様からよく聞く相談があります。 「寝ても疲れが取れない」「体が重い」「むくみやすい」「甘いものがやめられない」 特に多いのが20〜30代女性です。

最近、メディアでは「3大幸せホルモン（ドーパミン、セロトニン、オキシトシン）」の話題をよく見かけますが、日本抗加齢医学会専門医の本間良子氏によれば、実は人の体にとってもっとも重要なのは、こうした「名の売れた」ホルモンではなく、副腎から分泌される「コル ...

疲れが抜けない、やる気が出ない、性機能の衰えを感じる――。それらを「年齢のせい」と片付けていませんか。中高年男性の不調の背景には、男性ホルモン（テストステロン）の減少が関係していることが少なくありません。本連載は、順天堂大学医学部附属浦安病院・泌尿器 ...

２９日にインスタグラムで「定期検診の結果　女性ホルモンが１ミリもないと診断されました」と告白。「渡米中　天地がひっくり返るようなめまいがあって　リオトがケアしてくれたから　それが原因やから安心してとすぐ連絡」と長男にも伝えたそうで、「ママ女のホルモン ...

そして、まず前回の訂正をさせていただきたい。初出時にはタイトルにも本文中にも「成長ホルモン」と記載していたが、「肥育ホルモン」に改めさせていただいた。 つい、筆者の周りで日常的に使用する「成長ホルモン」という呼称をそのまま使用して ...