“There is overwhelming literature showing that music can help us get to sleep, and it gives us better self-reported sleep quality,” says clinical psychologist and sleep researcher Dr Michelle Olaithe.

ドイツ・ベルリン、2024年3月18日-世界睡眠デーを記念して、Emma – The Sleep Company主催のエマ・スリープ コンサートが3月15日に開催され、初の睡眠のためのミュージックアルバムを発表しました。Emma – The Sleep Companyは、一般の人々の睡眠障害に関する広範な ...

Music is a regular fixture in my daily life. I listen to music to keep me motivated while I exercise, to relax and distract me when I travel, and for a quick creativity boost when I’m writing. My ...

思考を静かに手放し、休息のための“余白”をつくるスリープサウンド 眠ろうとしなくていい。 夜は、自然に整っていく。 ウェルビーイング・テクノロジー事業を行う株式会社クロア（本社：東京都目黒区、代表取締役社長：戸部田 馬準）が運営する癒やしのレーベル「CROIX HEALING(クロアヒーリング)」から、CROIX HEALINGの最新アルバム『 Pure Sleep Sounds - Where ...