« Quand ils pensent à faire leur premier triathlon, la plupart des participants s’inquiètent de la nage ou du vélo, disciplines certes un peu plus pointues. Mais, la course à pied peut en fait ...

Boulot, cours, verres avec les potes ? Une vie à cent à l’heure peut faire des ravages sur un plan d'entraînement, et vous faire rater une ou plusieurs sessions. Il faut donc être malin. À la fois ...

Garmin Coach s’étoffe en proposant désormais des plans d’entraînement de cyclisme, en plus de ceux déjà intégrés pour la course à pied. Le Garmin Edge 1050 // Source : Garmin Depuis des années, Garmin ...

A l’approche de l’Ironman de Nice le 28 juin, « 20 Minutes » a demandé les conseils d’experts de la longue distance pour vous ...

Entraînement spécifique pour le vélo L'entraînement du jour a pour objectif de vous aider à vous préparer pour le vélo! Cet entraînement a été crée par l'entité opérationnelle chargée du soutien au ...