歌手の西川貴教（55）が3日深夜放送の日本テレビ「バズリズム02」（金曜深夜0・59）に出演。ライブの日のルーティンを明かした。

クリエイティヴ業界で長く活躍したいなら、まず見直すべきは「時間の使い方」だ。そう語るのは、書籍『インプット・ルーティン 天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』の著者・菅付雅信氏。トップクリエイターに共通するのは、生まれつきの才能ではなく、質と量を意識した継続的なインプット習慣だという。本稿では、この4月からの新生活ですぐ実践できる具体的な習慣術を紹介する。

朝はまだ頭が寝ぼけているから、仕事のエンジンが本格的にかかるのはお昼頃から。そんなビジネスパーソンに朗報だ。朝の生活習慣を変えるだけで、一気に脳を活性化させる方法がある。Googleやナイキ、ハーバード大学を法人顧客に持ち、『LIMITLESS 超 ...

フランス式の日曜日「フレンチ・サンデー（French Sunday）」は、週の最後の日を、家事や事務作業に費やすのではなく、徹底的にゆったりと過ごす日にするという考え方。フランス人がどのようにこのライフスタイルを楽しんでいるかをフランス版『VOGUE ...

日本の主婦の日常ルーティンに密着。朝から晩までの4つの手作り食事と、収納部屋の片付け作業を通して、ほっこりする時間をお届けします。家庭料理や整理整頓、日常Vlogに興味のある方におすすめです。

EducAItion Timesは、「大人のきぼう こどもの未来」をテーマに、生成AIの活用情報をお届けします。本連載は、生成AIコミュニティ「IKIGAI ...

よそのお子さんの帰宅後のルーティンが気になるママも少なくないのではないでしょうか。年少さんの男の子のママから、ママスタコミュニティにこんな質問がありました。投稿者さんは、“にんじんをぶら下げる”と物事が進みやすいお子さんの性格を考えて、夕飯、歯磨き、… ...

本格的に暑さが増す7月、薄着の季節に向けてダイエットや生活リズムの改善を計画する人が増えています。しかし新たな健康習慣を継続するのは、依然として簡単なことではありません。 特に、多くの人がつまずく最大の理由は「毎日やらなければなら ...

この動きは、ムン・ヒョンビン（ハンファ）から広まったとされる。球団公式YouTubeによれば、ムンは2024年に参加した日本・宮崎の教育リーグ（フェニックスリーグ）で日本選手の動作を見て直接質問し、「目の前で手を素早く動かすことで、ボールが視界を速く ...

早起きして、ゆっくりと朝食を食べ、日記を綴る。こんな生活を私は送ってみたい。しかし、実際には、そんな簡単にはできないものです。それに、早く起きれたとしても、もう少しだけと自分に甘くなり、二度寝してしまいます。そんな風に、私たちは ...