体の筋肉の約30％が集まる太もも。この筋肉を意識して鍛えることで、健やかな体づくりをサポート！簡単操作＆軽量タイプ＆コンパクトサイズ♪人間工学に基づいた"挟みやすい"デザイン！

株式会社 KND (本社：東京都港区、代表取締役：山田崇太郎）が運営するトレーニングジム「PANDA GYM（パンダジム）」は、2021年8月に設備を充実させ、麻布十番から人形町に拡張移転致します。移転に伴い、これまでのパーソナルトレーニング限定の運営方式 ...

ダイエットに圧倒的におすすめなのはスクワット！ １日に３０回の座る→立つで筋肉量が増える！

「キング・オブ・エクササイズ（エクササイズの王様）」といわれるほど、スクワットの健康効果には目を見張るものがあります（写真：kei.channel／PIXTA） ジムに行けば運動できるはず。一念発起したのに、途中でなんとなく行かなくなってしまったことは ...

府中市のパーソナルジム健想（https://www.gym-kenso.com）を運営する合同会社A.M-RISE（代表：有山弘起）は、2025年10月13日（月 ...

［株式会社QUICKFIT］株式会社QUICKFITはフィットネスを「趣味」から「社会インフラ」へ。2030年、全国民のカルテがジムで管理され、病気になる前に解決する「未病大国・日本」を創り上げます。当社は、 4月1日を夢を発信する日にしようとする April Dreamに賛同しています。このプレスリリースは株式会社QUICKFITの夢です。なぜ「病院を過去の遺物」にしたいのか現在、日本の国民医療 ...

在宅勤務が広がったコロナ禍をきっかけにジムへ通い始め、ボディコンテストで日本一にまで上り詰めたREINA（レイナ／30）さん。かつては「ガリガリ」と言われるほど細身で体調不良にも悩んでいたというが、筋トレを通じて体型だけでなく生活そのものが大きく変わった。現在はパーソナルジムを運営し、女性にフィットネスの魅力を広める活動にも力を入れている。 【写真】REINAさんの自称「ぺちゃんこ尻」から丸いヒッ ...

プロ野球・ロッテの澤村拓一投手が沖縄・石垣島キャンプで行っているアーリーワークが話題だ。7日に球団公式YouTubeで公開された動画は32万再生を記録するなど大好評に。ファンの要望に応え、12日に再びウェートトレーニングに潜入した映像が投稿された。

お笑いコンビ「メイプル超合金」の安藤なつ(41)が25日、ニッポン放送「ナイツザ・ラジオショー」（月～木曜後1・00）に出演。週1日通っているという「クリスタルジム」でのハードなトレーニングを明かした。 安藤が「クリスタルジムは相変わらず週1で ...