女性専用フィットネススタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ （本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 HOTSTEP銀座店にて「Special Lesson LIVE WORKOUT」を開催いたします。 フィットネススタジオがライブスタジオに！

運動習慣というものは、一度走り出せば驚くほど勢いがつくものです。何か1つでもはじめれば、それを土台に次のステップへ進むのはそれほど難しくありません。 YouTubeなどのワークアウト動画は手軽にはじめられる最高のツールですが、「動画の動きが早 ...

In the fitness world, there are three types of people: those who love cardio, those who don’t, and those who also aren’t fans but choose to do it anyway. If I were going to put myself into a category, ...

Korir’s moves, choreographed to music, demonstrated his ability to move with precision and rhythm – and watching these videos left us asking two questions. Why is step aerobics important to Korir, who ...