自主参加のオフシーズンワークアウトプログラムは選手のトレーニングや学習、調整を目的としており、このたび、2023年の日程が発表された。 団体労働協約（CBA）の第21条に基づき、各クラブが公式に実施し、自主参加となっている9週間のオフシーズン ...

自主参加のオフシーズンワークアウトプログラムは選手のトレーニングや学習、調整を行うことを意図している。2022年の日程が発表された。 団体労働協約（CBA）の第21条に基づき、各クラブが公式に実施し、自主参加となっている9週間のオフシーズン ...

筋トレ方法などワークアウトに関するライフハックやトレンドがTikTokにあふれているが、その多くは現れた途端に廃れてしまうものだ。フィットネスとは即効性のあるものではなく、時間と努力を要する長期的な取り組みだからである。 薬剤師（Pharm.D.）の ...

“The most important thing about a workout program is helping you stay committed,” says Nsuani Baffoe, a personal trainer and ...

EMSワークアウトスタジオを運営する株式会社ベンチャーバンク(本社：東京都港区／代表取締役社長：鷲見貴彦)は、自宅で最新EMSボディスーツ（筋肉刺激スーツ）を着用してワークアウトが体験できる、EMSオンラインパーソナルトレーニングサービス「Evolv ...

「時は金なり」を現代人の生活に当てはめると、現代人は常に借金状態なのかもしれない。タイムパフォーマンスを重視する人が増えるのも納得できる。ただでさえ時間がないなか、ジムに行く時間なんてどうやって捻出したらいいのかと思うだろう。

「ワークアウト」アプリには、時間や距離の目標値を複数組み合わせて独自のワークアウトプログラムを作成する「カスタムワークアウト」機能があります。これを使ってインターバルトレーニングを作成することができます。今回は屋外ランニングを例に ...

ヘイ株式会社（以下、hey）が運営する STORES 予約（ストアーズ予約） がパーソナルトレーニングジム「REAL WORKOUT（リアルワークアウト）」を運営する株式会社WORKOUT（以下、WORKOUT）に採用されたことをお知らせします。 STORES 予約 導入の背景 REAL WORKOUTは ...

～最短で最大の結果を出すパーソナル・トレーニングで世界大会に向け伴走～ パーソナル・トレーニングジム「トータル・ワークアウト」を運営するトータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：山本 ...