木津川市や精華町、井手町を中心にヨガインストラクターとして活動されているHappy Yoga Lifeさんの体験ヨガに参加させてもらいました！ 今、注目されている骨盤底筋と姿勢がテーマのヨガで、特に女性にとってはとても大切な筋肉なんだそうです。 骨盤底 ...

10年以上かけて学んできたヨガの考え方を日常に。 そして『パニック時代（パニック症）とうまくつきあえるようになった28のこと』を含めこれまでに収録してきたにも関わらずまだ世に出していない動画も大公開いたします。 みなさんこんにちは YOGA LIFE ...

日本ではなかなか手に入らないロサンゼルスのヨガウエアブランド「アーバンリトリート」や、日本発のオーガニックコスメ「みんなでみらいを」などのアイテムも取り扱うヨガスタジオ「@yoga life」が南青山にオープン！ いまやおしゃれ感度の高い女性 ...

やっと形にできました。 今回作った「YOGA LIFE NOTE」は ヨガをした記録や 心・身体の様子を綴るノートです。 の4つで構成されています。 オンラインコミュニティEn yoga ＋では 月に3回、オンラインヨガクラスをご受講いただけます。 3つのヨガの記録を綴る ...