ライブ配信で開催されているITmedia エグゼクティブ勉強会に、公認心理師のみき いちたろう氏が登場。2023年2月に上梓された著書『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』をもとに、『あなたの職場が働きづらいのは、実は“トラウマ”のせいかも？

近年、職場においても、メンタルヘルスの重要性は高まってきています。 職場内で起きるメンタルに関連する事象を説明するものとして、これまでは、うつ病、発達障害、場合によってはパーソナリティ障害、HSPといった概念が用いられてきました。

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「いつも緊張して気が休まらない」「人の反応を気にしすぎてしまう」。こうした日常の“生きづらさ”の背景には、実は子ども時代や過去の経験で受けた心の傷＝「かくれトラウマ」が影を落としているかも、と指摘するのはトラウマケア専門「こころのえ相談室」代表で、公 ...

それ以前から、カウンセリングに通っていた友人から「アンジーも行ってみたら？」ってたびたびすすめられてはいたものの、自分は強い人間だと思っていたので受け流していました。ただ、最初は、冷蔵庫の機械音ぐらいの小さな違和感だったのが、窓の外で鳴る車のクラクションくらいの大きさになってきて、最終的には家の中で非常ベルが鳴り続けているような感覚にまでなってしまって。無視できないところまで進んでしまったのでカウ ...

［株式会社ワニブックス］株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：高橋明男）は、『かくれトラウマ - 生きづらさはどこで生まれたのか -』（著：井上陽平）を2026年2月26日（木）に発売しました。その生きづらさの正体は、「性格」ではなく体に残った“かくれトラウマ”日々、こんなことを感じていませんか？=============================□何をするにも人の目が気になる□仕 ...