スマホでの読書は脳が疲れる？お茶の水女子大学の脳科学者・毛内拡先生に、紙の本を読むことで得られる圧倒的な学習効果やメンタルへの好影響についてお聞きしました。積読の解消法や、脳に効く読書術も大公開！