Google は、Android 関連デバイスのセキュリティや信頼性を向上させる「Google システム アップデート」の最新情報「Google システム リリースノート」を随時公開しています。今回の記事は、「Google システム アップデート」の ...

1日あたりのスマホ・ネット利用時間は1〜2時間程度が理想と言われる中、スクリーンタイムが危険なレベルに達し、スマホ依存に陥りつつある現代人は少なくない。脳を健康に保つためにも実践したい、スマホ依存から離れるためのヒントを医師に聞いた。