プロフィール画像
English
  • すべて
  • 検索
  • 画像
  • 動画
    • 短編
  • 地図
  • ニュース
  • さらに表示
    • ショッピング
    • フライト
    • 旅行
  • ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
  • 長さ
    すべて短 (5 分未満)中 (5-20 分)長 (20 分以上)
  • 日付
    すべて直近 24 時間1 週間以内1 か月以内1 年以内
  • 解像度
    すべて360p 未満360 ピクセル以上480 ピクセル以上720 ピクセル以上1,080 ピクセル以上
  • ソース
    すべて
    ニコニコ動画
    Yahoo
    MSN
    Dailymotion
    アメーバ
    ビッグローブ
  • 価格
    すべて無料有料
  • フィルターのクリア
  • セーフ サーチ:
  • 中
    厳しい標準 (既定)オフ
フィルター
【高齢者の「足がつる」原因と予防方法について🦵🛌】 https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/rehabilitation/no180/ 睡眠中に足がつったという経験はありませんか? 特にふくらはぎのつりはよく見られますが、寝ている時に足がつると睡眠の質を下げてしまいます💦 原因は、加齢による筋力低下や特定の疾患、生活習慣などが考えられます。 予防策として、ストレッチや適度な運動、バランスの取れた食事と水分補給が効果的です✍️ ポイントはこちらです👇 ☑運動不足の解消 ☑適切な栄養摂取 ☑睡眠環境の改善 #みんなの介護 #高齢者の健康 #介護予防 | みんなの介護
0:11
【高齢者の「足がつる」原因と予防方法について🦵🛌】 https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/rehabilitation/no180/ 睡眠中に足がつったという経験はありませんか? 特にふくらはぎのつりはよく見られますが、寝ている時に足がつると睡眠の質を下げてしまいます💦 原因は、加齢による筋力低下や特定の疾患、生活習慣などが考えられます。 予防策として、ストレッチや適度な運動、バランスの取れた食事と水分補給が効果的です✍️ ポイントはこちらです👇 ☑運動不足の解消 ☑適切な栄養摂取 ☑睡眠環境の改善 #みんなの介護 #高齢者の健康 #介護予防 | みんなの介護
視聴回数: 1095 回2024年7月9日
Facebookみんなの介護
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー
これに似たものをもっと見る
  • プライバシー
  • 使用条件