痩せ飯ラボ on Instagram: "【チキンタコス🌮】 ⁡ @beppii_diet_recipe さんの投稿をお借りしました ⁡ 片手で食べれる‼︎ ヘルシー「チキンタコス」🌿✨ トルティーヤをたたむと、 Sサイズの6カットピザ🍕風に？！ しかも、めちゃ食べやすいっ 実は私の人生ピーク体重は、73.8kg😅 もうあの太っていた頃には戻りたくない！ だけど気を抜けばすぐ太る私､､､ 年末年始の体重増加は毎年のこと。 クリスマスは楽しみつつ気を引き締めたい‼︎🥹🎄 【レシピはコメント欄に書いてます🌿】 高カロリー系のピザとかチキンとか 年々、胸焼け案件になってる気がする。 いっぱいは食べれない。年だからなのか？！ みんなはどう？？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 3人で分けたよー！ カロリー： 約 310kcal たんぱく質（P）： 23g 脂質（F）： 12g 炭水化物（C）： 26g －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 体もこころも軽くなったアラサー2児ママ できる限り手作りすることで 夫も子どもも私も喜ぶヘルシーごはんを発信✨ もう太りたくないよぉ〜�
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