"Fran" Workout, CrossFit "Girl" Benchmark WOD | WODwell
"Fran" Workout, CrossFit "Girl" Benchmark WOD | WODwell
2023年5月6日
wodwell.com
"Friendly Fran" Workout, 2020 CrossFit Games Phase 1 WOD #1 | WODwell
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2021年7月26日
wodwell.com
CrossFit WOD: Fran
CrossFit WOD: Fran
2020年5月30日
mensjournal.com
クロスフィットのFRANに挑戦 "crossfit"
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視聴回数: 1.1万 回2016年5月21日
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During the first stop of our “Road to the Games” series, Colten Mertens did the workout Friendly Fran — a variation of Fran consisting of 3 rounds of 21 thrusters (85/115 lb) and 21 chest-to-bar pull-ups. The record for this workout was set by Mat Fraser during Stage 1 of the 2020 CrossFit Games. Can Mertens beat Fraser’s time and set a new world record? Head over to the CrossFit Games YouTube page to watch his full workout! #CrossFit #CrossFitGames #Fitness #CrossFitAthlete #RoadToTheGames #Fri
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