Kurashiru [クラシル] -毎日役立つ！簡単＆本格レシピ・料理 on Instagram: "『クラシルがお悩み解決！低カロリー料理』 フォロワーさんから届いたお悩みを、クラシルが解決します！ 今回は、【低カロリー料理】をご紹介😉 「保存🔖」して、ぜひ作ってみてください✨ クラシル公式アプリでは、詳しい手順をレシピ動画で掲載中！ もっと詳しく見たい方は、クラシル公式アプリで料理名を検索してね🔍 ———————————————————— 簡単、おいしい！食卓を彩るレシピを毎日発信中👩🏻‍🍳 公式アプリは4,400万ダウンロード数を突破！ クラシル @kurashiru のフォローをお願いします✨ ———————————————————— ①夜食にあっさり塩マーボー豆腐 ②鶏むね肉とキャベツのピリ辛炒め ③ふんわり柔らかい 豆腐ハンバーグ ———————————————————————— ①夜食にあっさり塩マーボー豆腐 【材料】（2人前） 絹ごし豆腐 200g 鶏ひき肉 100g 長ねぎ 1/2本 水 150ml (A)鶏ガラスープの素 小さじ2 (A)すりおろし生姜