無料で自宅で｜ヨガの動画やYouTubeチャンネルを７選ご紹介！
vells.jp
無料で自宅で｜ヨガの動画やYouTubeチャンネルを７選ご紹介！
自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者
2020年4月22日
ヨガ初心者
[Yoga for Beginners] Breathing Techniques and Basic Poses
12:10
[Yoga for Beginners] Breathing Techniques and Basic Poses
YouTubeISO YOGA 磯 沙緒里
視聴回数: 1万 回2020年1月5日
【ヨガ入門②】ヨガ初心者必見！ヨガをするときに知っておきたい基本知識＜心がまえ・座り方・呼吸＞
【ヨガ入門②】ヨガ初心者必見！ヨガをするときに知っておきたい基本知識＜心がまえ・座り方・呼吸＞
YouTubeMisa Yoga Life
視聴回数: 992 回2021年4月1日
初心者のための【ヨガ入門】。基本の知識やポーズ、おすすめ動画・アプリetc. | キナリノ
初心者のための【ヨガ入門】。基本の知識やポーズ、おすすめ動画・アプリetc. | キナリノ
kinarino.jp
2020年12月16日
人気の動画
★ヨガ無料動画★一日が変わる！朝のヨガ★横浜のヨガ教室
29:39
★ヨガ無料動画★一日が変わる！朝のヨガ★横浜のヨガ教室
YouTubeゆなヨガチャンネル
視聴回数: 1.3万 回2014年12月24日
全身をほぐして心と体を整えるリラックスヨガ｜ヨガ初心者・体が硬い方にもおすすめ！50分フルレッスン
54:10
全身をほぐして心と体を整えるリラックスヨガ｜ヨガ初心者・体が硬い方にもおすすめ！50分フルレッスン
YouTubeMisa Yoga Life
視聴回数: 1.3万 回2021年7月19日
心と体を整えるヨガ☆ 自律神経の調子を整える #211
15:34
心と体を整えるヨガ☆ 自律神経の調子を整える #211
YouTubeB-Flow
視聴回数: 121.4万 回2018年9月30日
ヨガでリラックス
ヨガの先生はレッスン後にリラックスする（4） 深呼吸で心を整える #ヨガ #リラックス #メンタルケア
0:11
ヨガの先生はレッスン後にリラックスする（4） 深呼吸で心を整える #ヨガ #リラックス #メンタルケア
YouTubeMAMAgril
視聴回数: 2134 回2 か月前
【疲労回復】寝たまま10分睡眠の質を上げるリラックスヨガ【リラックス】
11:35
【疲労回復】寝たまま10分睡眠の質を上げるリラックスヨガ【リラックス】
YouTubeさきヨガちゃんねる
視聴回数: 2.2万 回2020年4月21日
【自律神経を整える夜のリラックスヨガ】45分|呼吸|ゆるヨガ|眠り|夜ヨガ
46:37
【自律神経を整える夜のリラックスヨガ】45分|呼吸|ゆるヨガ|眠り|夜ヨガ
YouTube【心と身体のセルフケアヨガ
視聴回数: 373 回2023年7月13日
★ヨガ無料動画★一日が変わる！朝のヨガ★横浜のヨガ教室
29:39
★ヨガ無料動画★一日が変わる！朝のヨガ★横浜のヨガ教室
視聴回数: 1.3万 回2014年12月24日
YouTubeゆなヨガチャンネル
全身をほぐして心と体を整えるリラックスヨガ｜ヨガ初心者・体が硬い方にもおすすめ！50分フルレッスン
54:10
全身をほぐして心と体を整えるリラックスヨガ｜ヨガ初心者・体が硬 …
視聴回数: 1.3万 回2021年7月19日
YouTubeMisa Yoga Life
心と体を整えるヨガ☆ 自律神経の調子を整える #211
15:34
心と体を整えるヨガ☆ 自律神経の調子を整える #211
視聴回数: 121.4万 回2018年9月30日
YouTubeB-Flow
【LIVEレッスン】 朝ヨガ＆太陽礼拝 『魔法のヨガ』 #321
1:02:51
【LIVEレッスン】 朝ヨガ＆太陽礼拝 『魔法のヨガ』 #321
視聴回数: 53.3万 回2020年4月4日
YouTubeB-Flow
Easy Morning Yoga [For Beginners] 35 minutes
36:04
Easy Morning Yoga [For Beginners] 35 minutes
視聴回数: 4.8万 回2021年11月27日
YouTubeヨガ講師 ぬん
【LIVEレッスン】 免疫力を高める朝ヨガ #320
1:04:09
【LIVEレッスン】 免疫力を高める朝ヨガ #320
視聴回数: 18.7万 回2020年3月28日
YouTubeB-Flow
自宅でできるヨガ！初心者でも簡単「動画でわかる人気のヨガポーズ」大特集
1:13
自宅でできるヨガ！初心者でも簡単「動画でわかる人気のヨガポーズ」 …
視聴回数: 1.4万 回2018年1月22日
YouTubeルトロン - おでかけ動画メディア
12:35
【全身をほぐすヨガ 初心者からOK！】簡単全身ストレッチヨガ …
視聴回数: 3万 回2020年11月26日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
29:23
朝一番の全身ストレッチヨガで気分もリフレッシュ♪呼吸と共に深める …
視聴回数: 5980 回2025年2月22日
YouTubeyoga journey®︎
35:05
Relaxing yoga that regulates the autonomic nervous system! Reco…
視聴回数: 607.9万 回2018年9月10日
YouTubeB-Flow
21:39
【初心者OK！20分】筋力アップヨガ（体力アップ・全身を動かす）
視聴回数: 1.9万 回2021年1月10日
YouTubeyoga journey®︎
3:38
立ったままできるヨガ INVANA
視聴回数: 2.2万 回2019年4月13日
YouTubeINVANA ウェルビーイングへの旅
25:37
全身に効くダイエットヨガ 全身フローヨガで代謝アップ [ヨガ初心者 …
視聴回数: 92.7万 回2015年12月4日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
ヨガYouTubeおすすめ動画はこれ！無料でヨガのポーズを練習しよう
2019年4月4日
life-catalog.com
17:25
リラックスヨガ（フルレッスン・17分）INVANA
視聴回数: 29.7万 回2020年3月24日
YouTubeINVANA ウェルビーイングへの旅
18:41
15-Minute Gentle Yoga for Beginners | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 269.8万 回2016年2月18日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
12:00
【心にゆとり】全身のばすゆったりヨガ | Wellness To Go by Arisa
視聴回数: 2.9万 回2021年2月2日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
12:01
腹筋・背筋・脚力など全身を鍛えるヨガポーズで体力アップを目指そう！
視聴回数: 8260 回2023年6月3日
YouTubeyoga journey®︎
22:01
【初心者OK！20分】やさしいヨガ（リラックス、ストレッチ）
視聴回数: 1.9万 回2021年9月7日
YouTubeyoga journey®︎
12:47
【初心者OK！10分】立ったまま出来る全身ヨガ（立位ポーズ・活力）
視聴回数: 6.5万 回2021年1月15日
YouTubeyoga journey®︎
20:19
Yoga to correct your whole body alignment ☆ Improve your postur…
視聴回数: 99.7万 回2019年11月18日
YouTubeB-Flow
2:58
美しいヨガ Yoga in my Life
視聴回数: 2.6万 回2015年4月28日
YouTubeINVANA ウェルビーイングへの旅
13:55
【朝の心と体を整える】ヨガ初心者＆体が硬い人もラクに動ける！目 …
視聴回数: 1.6万 回2025年3月2日
YouTubeTomoya Tezuna
21:09
全身のストレッチ効果抜群！体が凄く変化する！毎日20分間でしなやか …
視聴回数: 28.8万 回2021年6月3日
YouTubeJapaneseYOGA
【おうちでヨガ】初めてでも簡単にできるおすすめヨガ動画チャンネル…
2020年5月12日
kuritomo.com
13:03
腰痛に効く！効果的なヨガストレッチ【ヨガ】 #18
視聴回数: 260万 回2016年7月11日
YouTubeB-Flow
15:42
【ゆったりヨガ】毎日コレだけ！疲れた身体を癒す全身調整ヨガ
視聴回数: 2910 回2021年7月21日
YouTubeEMIKO YOGA LIFE
24:14
[First Time Yoga 22 Minutes] Highly recommended for beginners! Star…
視聴回数: 13.5万 回2021年10月17日
YouTubeわかりやすいヨガ Cute Birds
26:58
1日の終わりに全身をほぐし疲労回復♪ストレッチヨガで心身もリラッ …
視聴回数: 7049 回2024年6月18日
YouTubeyoga journey®︎
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー