樫木裕実 on Instagram: "樫木式不老！軸トレ 優子りんによく"先生、難しいから色々しないで 1工程で！"ときっぱり言われたものです🤣 少しプラスするだけで"覚えられないから 1工程で！"ときっぱり🤣 今回学研さんに言われたのも1分くらいで！ 座位から立位からセルフケアも短縮して短縮して 1分くらいにまとめて何種類やったかな。 確かにその方が気軽にできるし あれもこれも幅広くじゃなく1動作をしっかり丁寧に やることが大切だから。 本でも詳しく説明し過ぎて読むかな。。 読まない時代だよなぁ。 でも動画付きだから、この説明は省こうとか いや入れたいとか葛藤の日々でした。 発売まであと12日です。 将来を見据えた身体作りは地味トレに みえるけれど大切なことがいっぱいです。 #樫木式不老軸トレ #学研 #樫木裕実 #ボディメイク #カーヴィー #エクササイズ撮影 #将来を見据えた身体作り"
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視聴回数: 11.7万 回2024年1月6日
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樫木裕実 on Instagram: "②格好いい女✨寺島しのぶ調整トレーニング 四肢の強さを封印して身体のコントロール力を養い 動作に繋げる。 #寺島しのぶちゃん #女優さんの調整トレーニング #ボディメイク"
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視聴回数: 15.7万 回4 か月前
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樫木裕実 on Instagram: "今日で無事に6月レッスンもパーソナルも終わった。 61歳の自分の身体と集中力を称えたい。 指導をしていて一瞬たりとも自分が疲れて 手を抜きたい気持ちになったことがない。 集中力が途切れることがない自分を誇りに思う。 今日は樫木式不老軸トレを一緒に制作してくれた 編集の方々がレッスンに参加してくれた。 世の中のたくさんの本を制作してきてる方々だけど こうして今も私のレッスンに通って下さることは 本を通して本当にこれだ！って思ってくれているんだなぁと 思うと素直に嬉しいです。 レッスンが終わって紫陽花を外して 明日から7月の衣替え。 スタジオに来たら暑くても清々しく帰れると 思ってもらえるように7月もまた全力で皆さんに 向き合っていきます。 7月からもよろしくお願いします。 #6月最後のレッスン #61歳の身体 #集中力 #樫木式不老軸トレ #studioc衣替え #ボディメイク #カーヴィー #将来を見据えた身体作り #6月はいっぱい更新できた #樫木裕実"
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視聴回数: 7.8万 回2024年6月30日
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樫木裕実 on Instagram: "初ショップスターバリューデイで 初めてご購入された方々の為に 24h健康くびれ筋ビューティーシェイパーの 私のこだわり商品を改めて綴らせていただきます。 身体ってどんなにいい方向へと伝えても 頭では分かったつもりでも、なかなか実際に 身体に記憶することが難しくもあります。 意識しなくても自然といい方向に向こうとするって コツコツと積み重ねて身体が悪い方向に向くと 身体が嫌がるサインを自分で感じて 出るようにならなければ 知らない間に染みついてしまった悪癖との戦いが続きます。 より効率をあげるボディメイクは... 24時間監視するわけにもいかないし 寝てる時は無意識になりますから目覚めで 朝起きた時に身体がかたまって腰が痛いとか... 色々な方々がいますよね。 なので着てるだけで、まるで 私のトレーニングを受けた後みたい！と 思ってもらえるようなインナーを 作りたかったんです。 その為に繊細に糸の方向性や質 身体の緩急を考えて長い時間費やして 作りました。 工場の人には呆れられてしまうくらい 何度もやり直しました。 シェイパーが出来上がって1年です
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視聴回数: 3.2万 回2024年5月17日
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樫木裕実の新刊発売！カーヴィーボディの秘密
樫木裕実の新刊発売！カーヴィーボディの秘密
視聴回数: 5926 回2024年1月17日
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樫木裕実 on Instagram: "①みんなに早く早くして下さい！と言われ続けて やっとやっとやっと販売になりました。 全身健康バンド✨ ショップチャンネルにて4日から10日までが 特別価格になります。 私の生出演は9日深夜1時なので、みんな寝ちゃうと 思うので💦早く販売が始まって良かったです。 なぜこれを作りたかったか。 マンゴーリングも私にとって一生共にする物 お世話になる物 そしてゴムバンドも自分にとっても皆さんにとっても 必要と思える物を作りたかったからです。 自分の身体は自分で守る！ この健康バンドの私なりの使い方を たくさん紹介していきたいです。 私が1番好きな使い方は履くということにある。 バンドで履く？と思うかもしれないけれど 発売する前にスタジオのみんなに試してもらい 実際今ではサンプルのバンドの取り合いになっています🤣 早く自分専用のバンドが欲しい！と待ってくれていました。 この動画続きますが、バンド購入した方々は是非 試して下さいね👍 この動画はグリップで手の平と膝の上、足の裏を ギュッギュッと刺激入れています。
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樫木裕実 on Instagram: "①みんなに早く早くして下さい！と言われ続 …
視聴回数: 4.5万 回2024年10月4日
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樫木裕実がショップチャンネルに生出演！
樫木裕実がショップチャンネルに生出演！
視聴回数: 2万 回2024年3月20日
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食と農のDigital Platform TRETAS〔トレタス〕 on Instagram: "⭐️T…
視聴回数: 2496 回4 か月前
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24H健康くびれ筋！インナースパッツの魅力
視聴回数: 1.4万 回2023年12月20日
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素敵なカーヴィーボディと夫婦の姿
視聴回数: 19.3万 回2024年8月30日
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視聴回数: 4.7万 回2024年10月20日
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視聴回数: 2.1万 回5 か月前
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#川田裕美 さん初登場👏スキップもダンスも不得意…？😂#OMG #NewJean…
視聴回数: 6.6万 回2023年3月24日
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視聴回数: 3.6万 回8 か月前
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アジア選手権の金メダル🥇を持ってくるのを忘れてしまった江村美咲選手 …
視聴回数: 1.6万 回2024年7月4日
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樫木裕実 on Instagram: "TMC砧スタジオにて。 収録前に久しぶりに …
視聴回数: 5.1万 回2024年5月31日
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ほしのあきちゃんのトレーニング🫶💓
視聴回数: 4.4万 回2024年6月9日
TikTokhanapolomilk
#今日好き #今日好きになりました #韓国チェジュ島編 #鉄篦啞 #簡広嘉 …
視聴回数: 1.9万 回2024年12月1日
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樫木裕実 on Instagram: "今日の朝7時ショップチャンネルに 出演しま …
視聴回数: 3万 回2024年5月15日
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江村美咲選手のアジア選手権大会前の準備
視聴回数: 5694 回2024年6月19日
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