【完全保存版】睡眠専門医が明かす「70歳でも20代の睡眠を取り戻す」科学的メソッド｜認知症リスク73.5%減・医療費年間42万円削減の衝撃データ付き1 #勉強 #教育 #お金
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【完全保存版】睡眠専門医が明かす「70歳でも20代の睡眠を取り戻す」科 …
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[Question and Answer] A psychiatrist's guide to the best ways to sleep [Psychiatrist Shion Kabasawa]
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日本人の平均睡眠時間は、OECD加盟33カ国中最下位。筑波大学の柳沢正史教授が、睡眠不足が脳や体に与える影響、そして「寝だめ」や「1時間半周期説」の真実を語ります。 2025年10月30日放送 #ニュースONE #TikTokでニュース
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【ホテルライク】睡眠の質を上げる上質な寝心地 人生の1/3を「よく眠る」ために 今回、選んだNELLのマットレス しばらく使ってみて、 後日またレビューしようと思ってるけど… 正直めちゃくちゃいい… 毎日使うものだから、 本当にこだわってよかった！ 睡眠の質って日常の暮らしに影響するから 自己投資と思って買い替えは有りでした！ 睡眠からはじまる、素晴らしい明日を。 @nell_mattress なんと、 NELLマットレス公式さんに クーポンコード貰ったのでぜひ使ってください！ 🏷️クーポンコード：【yuuri】 NELLマットレス全サイズ10%OFF 購入はこちらから▷@nell_mattress マットレスを変える機会は多くないですが、 気になったら『保存』しておくと、後で見返せて便利です！ 『@yuuri_room_』◁◁◁ 憧れの賃貸インテリアと日常をお届け、 2LDK｜2人暮らし｜Fukuoka｜’94｜Social Media Marketer #PR #NELL #NELLマットレス #ネル #ネルマットレス
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