近藤 恭子Iヨガ瞑想呼吸講師I愛知県安城市 on Instagram: "【チェアヨガ＆健康講座＆ランチ会 ご参加くださった皆さまへ】 昨日はお忙しい中お越しいただき、 本当にありがとうございました 椅子に座ったままでも、 呼吸が変われば身体がふっと軽くなる その変化を一緒に味わえたことが、 私にとっても大きな喜びでした ランチ会での何気ないおしゃべりも、 ひとつひとつが温かくて、 「こういう時間こそ、心と体の栄養だなぁ」と感じました パパカフェのオーナーママ @papacafe_anjo が作る心が温まるおむすびランチ 豚汁はみなさんがおかわりもしてくださり 大好評でしたね 皆さんが見せてくださった笑顔や、 「あ、気持ちいい」という小さな声 あの瞬間を共有できたことに、 心から感謝しています みなさんの日常でも呼吸を味方に 健康講座でお伝えした内容で響くものがあれば習慣にしていただけたら嬉しいです 次回もさらにラクに、心地よく、 “日常に持ち帰れる健康習慣” をお届けしたいと思っています また一緒に、呼吸を整えながら、 自分を大切にする時間を過ごしましょう 再びお会いできるのを、
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近藤 恭子Iヨガ瞑想呼吸講師I愛知県安城市 on Instagram: "\オンラインヨガコミュニティ 〝colorful”です/ たった20分のヨガを習慣にしてみませんか？ 月、水、金のレッスン アーカイブ付き ・肩こり、腰痛で悩んでる ・身体少しだけ動かしたい ・痩せたい ・人間関係で悩んでる なんだって大丈夫 私達は 助け合い、励まし合える場所を作りたい 【1人じゃないよ】って伝えたい そんな想いで50代からのオンラインコミュニティをはじめました ヨガをすると、身体が軽くなって、心もふわっと開いて、周りの人にも自分にも優しくなれるんです 私は何度も何度もヨガに救われました 人生の悩みの９割は人間関係 だからこそ、誰かとつながり安心する場所が必要なんです 50代は、これからの人生をどう生きたいか？考える大切な時期 子育てや仕事の忙しさの中、ふと立ちどまると 【この先どうしたいんだろう？】急に不安になったり… でもね 私は思うんです せっかくの人生、自分の思うように生きてほしい まだまだ輝けるのにもったいない だからこそ ヨガで心と身体を整えて、コミュニティの中でそっと支え合いなが
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近藤 恭子Iヨガ瞑想呼吸講師I愛知県安城市 on Instagram: "今日ご紹介した内容は、今度開催する 🌿《呼吸で整える健康講座》 でしっかり体験していただけます✨」 📍内容：呼吸の仕組み鼻呼吸体操／免疫アップのチェアヨガ 📍対象：運動が苦手な方・健康を維持したい方・新しいお友達を作りたい方 「 体を動かすのはちょっと不安…”という方でも大丈夫。 座ったまま、呼吸と優しい動きで、体も心も整う講座です🍃 11月に全国開催します お申し込みはプロフィールリンクもしくはDMより 【行きたい】ってコメントください 🌟部員情報はこちら💁‍♀️ @yogaflora.junko @mindfulness_miyuki_yoga.life @yoga.kyoko @smile.aiai.yoga @kana.yoga.awajishima @mayumi_takahata_yoga @nozomi＿_yoga @niiko_yoga @saekashima_yoga @yoga_erica_cca @manami.lep.yoga_diary @chikako_yogini @na
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近藤 恭子Iヨガ瞑想呼吸講師I愛知県安城市 on Instagram: "今日ご紹介 …
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表情筋トレーニングで引き締めよう❤️ #しわ#笑顔#表情癖 #若返り
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ゆがみを整えるリラックスヨガ☆ 全身のこりをほぐそう！ #184
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体重が倍近い相手を倒すには…対戦を重ねて辿りついた極意／力よりも「自分の中心を掴む意識」とは？【レジェンドアームレスラー×ヨガ講師の筋肉対談】
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近藤真由美先生監修 ココロをリラックス ゆるめるヨガプログラム
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【質問コーナー】女性アナウンサー近藤夏子に100の質問！
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Yoga that stretches the entire body and resets body distortions.
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Yoga to boost your immunity - Warm your body from the inside o…
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【おうちでできる 10分間のリストラティブヨガ①】自律神経アンバサダー …
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近藤夏子 「Dear you」 Lyric Video
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【ヨガの浄化法】ナウリ(ラウリキー) ｜近藤真由美
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近藤夏子 - リハーサル
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近藤晃央「ショートケーキ」MusicVideo - YouTube
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和田加奈子 夏のミラージュ
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Gentle yoga to improve your energy flow
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Relaxing Yoga (Full lesson, 17 minutes) INVANA
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【10分】凝り固まった身体をほぐすヨガ
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【初心者OK！20分】やさしいヨガ（リラックス、ストレッチ）
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西加奈子初のノンフィクション『くもをさがす』
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The ultimate relaxation yoga you can do while lying down #265
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