TOP7：高齢者に最適な安全ヨガポーズ転倒予防＆柔軟性回復 | 高齢者ヨガ | 骨粗鬆症予防 | 運動不足 | 健康
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TOP7：高齢者に最適な安全ヨガポーズ転倒予防＆柔軟性回復 | 高齢 …
視聴回数: 1 回2 か月前
YouTube健康長寿の道
[Newbie welcome] Healthy and long-lived Yoga for elderly people (Yoga) by Sakura Rebirth
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ヨガ・中村尚人先生の無料『自宅ヨガ』！第１回 解説編 「元気になる ふいごの呼吸（火の呼吸 カパラバーティ）」
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7分簡単椅子ヨガ♪
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㊾【2分40秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪座ったまま音楽に合わせて膝をトレーニング！膝の周りを鍛えて痛み解消!(^^)!
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【歌脳トレ体操】高齢者・シニア向け レク 施設・自宅でおすすめ
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【寝たまま目の疲れ癒す】肩も楽に胸が開いて呼吸も楽になる！運動不 …
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Preventive exercises for the elderly while sitting!! Improve posture an…
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高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】
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【高齢者体操】運動嫌いでも気軽に椅子に座って出来る老化防止のずぼ …
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やさしい夜ヨガ（初心者向け）
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【高齢者】音楽体操「ふるさと」ゆったり声出しストレッチ
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Seated full-body exercises [Prevention of frailty]
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Tube training for seniors! [Gymnastics for Seniors TV]
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【高齢者 介護体操】椅子タイチ 3章（応用編）
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認知症予防講座 今すぐできる笑いヨガ
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朝のデトックスヨガ（フルレッスン・23分）INVANA
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体操 笑いヨガ【免疫力アップ ハワイ旅行ver.】
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