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0:45
This 5-Pound Dumbbell Workout Will Give You a Total-Body Burn
2016年11月30日
womenshealthmag.com
The 5-Minute Bodyweight Workout That Builds Strength All Over
11 か月前
eatthis.com
11:17
Workout with 5 Pound Weights - Home Workout with Dumbbells
視聴回数: 29.4万 回
2018年4月26日
YouTube
Jessica Valant
11:56
10 Minute Full Body Workout with Weights - For all levels!
視聴回数: 24.3万 回
2022年4月25日
YouTube
Jessica Valant
11:08
[10 minutes] Get a lean, muscular body with 5kg dumbbells! Train yo
…
視聴回数: 68.4万 回
2017年8月11日
YouTube
MuscleWatching
25:33
25-Minute Full Body Dumbbell Workout (Beginner)
視聴回数: 16万 回
2022年10月3日
YouTube
nourishmovelove
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
視聴回数: 73.4万 回
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
15:33
15-Minute Full Body STRENGTH Workout with Dumbbells (9 Full B
…
視聴回数: 44.5万 回
2021年8月10日
YouTube
nourishmovelove
24:33
BOOST Your METABOLISM & BUILD Body Strength over 50 | 5PD #49
視聴回数: 14.5万 回
2022年9月15日
YouTube
PBF Workouts
12:21
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
視聴回数: 496.2万 回
2021年7月14日
YouTube
Caroline Girvan
5:44
BUMP IT UP- 5 POUNDS / 5 MINUTES
視聴回数: 102.6万 回
2020年7月6日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
The 3 Best Exercises To Lose 5 Pounds, Expert Reveals
2022年10月28日
eatthis.com
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Bod
…
視聴回数: 166.7万 回
2018年3月1日
YouTube
Critical Bench Compound
17:52
9 strength exercises to train your whole body using 5kg dumbbells
視聴回数: 54.5万 回
2024年6月15日
YouTube
シュウジ【自宅にフィットネスを】
33:50
Weight Training Workout for Seniors & Beginners // Compound Exercis
…
視聴回数: 67万 回
2021年8月9日
YouTube
SeniorShape Fitness
9:35
8 MINUTE FULL BODY Low Impact WORKOUT- 5LB weights
視聴回数: 6.4万 回
2020年7月20日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
35:15
Full Body Dumbbell Workout for Women 50+ – Build Muscle in 30
…
視聴回数: 93.9万 回
2024年5月2日
YouTube
fabulous50s
36:35
Weight Training Workout // Full Body Strength Exercises for Senio
…
視聴回数: 14万 回
2021年11月29日
YouTube
SeniorShape Fitness
27:22
25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]
視聴回数: 121.2万 回
2024年1月9日
YouTube
TIFF x DAN
11:11
10 min BARRE ARMS WORKOUT | To the Beat ♫ | Light Dumbbells
視聴回数: 100.9万 回
2021年9月9日
YouTube
fitbymik
12:32
STANDING ABS & 5 MINUTE 5LB ARM WORKOUT- Challenge week 3
視聴回数: 12万 回
2021年11月15日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
17:17
15 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength and Conditioni
…
視聴回数: 754.3万 回
2020年9月15日
YouTube
Juice & Toya
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
視聴回数: 294.2万 回
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
33:21
One Dumbbell ONLY! Intense Full Body Workout to BUILD MUSCLE i
…
視聴回数: 30.6万 回
2022年10月28日
YouTube
Alex Crockford
20 Easy Ways to Lose 5 Pounds, According to Experts
2023年9月11日
eatthis.com
22:21
20 Minute Full Body Dumbbell Workout (Light Weight)
視聴回数: 142.4万 回
2020年12月9日
YouTube
Juice & Toya
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
視聴回数: 229.1万 回
2019年1月13日
YouTube
PS Fit
12:20
5LB WEIGHTS/ARM WORKOUT- 10 minutes at home workout
視聴回数: 59万 回
2021年3月3日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
22:40
20 min DUMBBELL STRENGTH WORKOUT | Full Body | With War
…
視聴回数: 64.4万 回
2023年1月5日
YouTube
fitbymik
12:37
COMPLETE ARM WORKOUT- 5Lb Weights
視聴回数: 7.7万 回
2023年8月30日
YouTube
Annie Taylor Murtagh
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