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１食たったの52円😳大根と鶏むねミンチのそぼろ煮🤤 #料理 #TikTok教室 #TikTokレシピ #簡単レシピ #料理男子 #料理動画ーーーレシピ↓ ■材料(2食分) 鶏むねひき肉 250g くし切り大根 1/2本ほんだし小さじ1 しょうゆ大さじ2 酒大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ2 鷹の爪ひとつまみお湯 500ml 水溶き片栗粉適量ごま適量小ネギ適量辛子適量 ■作り方１．とりむねひき肉をよく炒めて油を拭き取ったら大根から鷹の爪まで入れます 2.落とし蓋と蓋をして大根に味が染み込むまでしばらく煮込んだら水溶き片栗粉でとろみをつけ完成！お好みでごま、ねぎ、カラシを入れてもうまうまです！ ■ポイント・冬場の大根は安いし美味しいのでたくさん消費できるお勧めレシピです！・大根には整腸作用もあるので便秘解消には最適ですのでダイエットと併せて食べてみて下さい✨ ・落とし蓋はキッチンペーパーを三角折りをなん度もして縁と真ん中を切るとお手軽に作れるからいいと思うよ👍 ■感想・簡単でめちゃくちゃ美味しいので止まらなくなるのは避けるようにしてくだ

１食たったの52円😳大根と鶏むねミンチのそぼろ煮🤤 #料理 #TikTok教室 #T…

77.3K viewsNov 13, 2024

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