Crosses can be tricky, but small adjustments make a big difference ⬇️ ❌ Don’t cross too high ✅ Cross at hip height ➡️ wide enough to fit your body through and give yourself a nice hug around the hips ❌ Don’t let your hands go uneven ✅ Keep hands even (same height width) ❌ Don’t point thumbs forward/sideways ✅ Point thumbs back ❌ Don’t use a light-speed rope ✅ Use a weighted rope for better feedback ❌ Don’t wait too late to cross ✅ Start your cross as the rope comes over your head | Crossrope Jum
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