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🍳 ほうれん草スープのレシピ 💰 1人分：98円 📝 食材 / 2人分玉ねぎ・・・・・1/2こ(70g) ほうれん草・・・3束(120g) コーン・・・・・(50g) 🥣 調味料 / 2人分バター・・・・10g 薄力粉・・・・大さじ1.5 牛乳・・・・・400ml コンソメ・・・小さじ2 こしょう・・・2ふり 🍳 作り方 / 2人分【調理時間:10分】 ①玉ねぎを薄切りにする。 ②ほうれん草をラップに包んで600W 1分。 ③水に浸けて冷やす。 ④鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒める。 ⑤色が変わったら薄力粉を混ぜる。 ⑥牛乳で少しずつ溶かす。 ⑦コーン・ほうれん草を投入。 ⑧コンソメ・こしょうで完成。 | まいにち3品食堂

🍳 ほうれん草スープのレシピ 💰 1人分：98円 📝 食材 / 2人分玉ねぎ・・・・・1/2こ(70g) ほうれん草・・・3束(120g) コーン・・・・・(50g) 🥣 調味料 / 2人分バター・・・・10g 薄力粉・・・・大さじ1.5 牛乳・・・・・400ml コンソメ・・・小さじ2 こしょう・・・2ふり 🍳 作り方 / 2人分【調理時間:10分】 ①玉ねぎを薄切りにする。 ②ほうれん草をラップに包んで600W 1分。 ③水に浸けて冷やす。 ④鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒める。 ⑤色が変わったら薄力粉を混ぜる。 ⑥牛乳で少しずつ溶かす。 ⑦コーン・ほうれん草を投入。 ⑧コンソメ・こしょうで完成。 | まいにち3品食堂

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