CrossFit | Plank Variations
CrossFit | Plank Variations
2019年4月17日
crossfit.com
TrainHeroic Presents: 5 Advanced Plank Variations for Your Strongest Core
TrainHeroic Presents: 5 Advanced Plank Variations for Your Stronge…
2021年9月14日
trainheroic.com
プランク8種！腹筋と体幹を鍛える 強度🔥🔥🔥 チャレンジ!!
7:30
プランク8種！腹筋と体幹を鍛える 強度🔥🔥🔥 チャレンジ!!
視聴回数: 8.4万 回2023年5月20日
YouTubeうたラン/ UtaRun SUI
Proper "plank" is effective even for 30 seconds! Core training for six-pack abs
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Proper "plank" is effective even for 30 seconds! Core training for six-…
視聴回数: 88.6万 回2021年2月4日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
【腹筋週間DAY1】正月太り解消に1日4分!【トレーニング：Plank 20秒→10秒休憩 × ８セット】
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【腹筋週間DAY1】正月太り解消に1日4分!【トレーニング：Plank 20秒→…
視聴回数: 3.2万 回2023年1月3日
YouTubeAYA'sファンクショナルLIFE
【プランクチャレンジ】1日3分で脂肪を落とす体幹トレーニング！体幹 ダイエット‼3 minute plank challenge
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【プランクチャレンジ】1日3分で脂肪を落とす体幹トレーニング！体幹 …
視聴回数: 19万 回2019年8月31日
YouTubeCALISLIFE自重トレ
Plank Rotation / PP_L_0005
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Plank Rotation / PP_L_0005
視聴回数: 929 回2016年4月29日
YouTubeTuricumFit GmbH - Fitness, Crossfit, Physiother…
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The Plank Hold
視聴回数: 17万 回2019年4月24日
YouTubeCrossFit
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Plank Variations
視聴回数: 7.8万 回2019年4月17日
YouTubeCrossFit
1:17
How To: Plank
視聴回数: 2234.6万 回2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
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Low Ring FLR Hold
視聴回数: 5023 回2019年5月30日
YouTubeZOAR Fitness
1:16
Copenhagen Plank
視聴回数: 2.2万 回2023年6月16日
YouTubeTom Morrison
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Russian Twist
視聴回数: 357.5万 回2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
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Copenhagen Plank
視聴回数: 6870 回2024年9月23日
YouTubeFunctional Bodybuilding
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Plank + Marches
視聴回数: 9358 回2020年12月15日
YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
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Plank Wall Walks
視聴回数: 1.5万 回2020年3月25日
YouTubeBlack Iron Athletics
1:12
PLANK PULL THROUGH
視聴回数: 2.4万 回2017年12月8日
YouTubeTrue Sport Care
0:31
High Plank Hold
視聴回数: 9629 回2020年11月4日
YouTubeZOAR Fitness
1:00
How To: Plank
視聴回数: 184 回2023年9月13日
YouTubeInterval Plus CrossFit
1:08
Plate Hop Sequence
視聴回数: 8997 回2019年10月9日
YouTubeTrainFTW
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Plank Pull-Through
視聴回数: 14万 回2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
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How To Plank Row
視聴回数: 12.5万 回2020年2月6日
YouTubeThird Space London
0:13
Reverse Plank March
視聴回数: 2.1万 回2021年11月15日
YouTubeOPEX Fitness
1:35
How To: Plank March
視聴回数: 2.1万 回2016年6月10日
YouTubeFitness Fusion
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Chinese Plank
視聴回数: 3.5万 回2019年11月24日
YouTubeHigh Voltage Fitness
0:15
Plank Toe Touch
視聴回数: 18.2万 回2021年6月7日
YouTubeOPEX Fitness
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Plank Shoulder Taps
視聴回数: 29.5万 回2020年11月5日
YouTubeThe Active Life
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Plank Walk-Out
視聴回数: 18万 回2011年10月9日
YouTubeAnthony Mayatt
0:22
Ring Plank Hold
視聴回数: 1.5万 回2018年2月1日
YouTubeTrainFTW
0:15
Plank Shoulder Taps
視聴回数: 2.4万 回2019年3月16日
YouTubeWodstar
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