Dumbbell Flyes - Chest Exercise
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Dumbbell Flyes - Chest Exercise
Dumbbell Flyes - Chest Exercise 💪 Subscribe channel: https://www.youtube.com/c/mytrainingapp (Starting Position) - Sit on a flat bench with a dumbbell resting on each thigh. Use your legs to help you lift the weights directly over your chest. - Hold the dumbbells close together with your arms extended and your palms facing each other. - Your ...
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