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1:24
\豚肉の赤ワイン煮🍖🍷/ ・豚の塊肉 ・たまねぎ ・にんにく ・トマト缶 ・お好きな夏野菜 ・お好きな豆の水煮 ・赤ワイン ・お好みでハーブ類 ・美味しい塩 ・粒マスタード 全て目分量ですがww 適当に入れてもおいしいからすごいのがこの料理👨🍳 圧力鍋で30分圧力かけました! 食べる前にコンソメ麹たっぷりめに入れたよ。 なければコンソメも一緒に煮込むといいかも ケチャップやソースを足すと子供向きに😍 仕上げに粉チーズがあるとなおよし🥹 豚肉と野菜からたくさん旨味が出るよ🐖🍅 1日寝かせると更に👍 3日目以降は、クミンやスパイスを入れて すこしエスニックに味変👅 1.2kgもあったけどぺろりと完食しました(o^^o)♡ たくさん作って保存しておくと すぐタンパク質食べれて便利〜🐷 豚肉は個人的に大好きなタンパク源で ビタミンBやコラーゲンも豊富だし美容にもいいおにく♡ 沢山たべて暑い夏をのりきろ☀️ #太らない食事#おうちごはん#スパークリングワイン#おうち晩酌#ノンアルコール
視聴回数: 2.7万 回
11 か月前
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ebatanisenshu
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