cHika(43歳)表情筋トレーナー//Facegrowmethod認定講師 on Instagram: "この動きできる人、お顔は引き上がっていきます！ お顔のリフトアップには欠かせない上唇挙筋。 ここもしっかり動かしていきたい。 ※この動きの更に詳しい解説は、キャプションに添付してるリールにあるので、見てみてください♪ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ 興味が深まったら、ご自身の表情癖がどんなモノか、やり方間違えてしまう前に、是非体験レッスンを💕 -—アンケート——————————— 難しいけどできましたか？ ご感想お待ちしております♪ -——————————————— 他の投稿はこちら↓ @chika_fgm ＼未来の自分が喜ぶ5分の習慣／ 顔面陥没骨折をして、一気にブルドッグになった私が始めた【表情癖抜きトレーニング】 宅トレでも、正しくやれば結果は出る！ 間違えたやり方だと逆にたるむ！ 気になった時が始め時です♪ 表情筋トレーニングだけど… 鍛えるだけではなく、表情