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Focus on a smooth, controlled motion. Follow the full routine on my app THRST consistently and you'll see impressive gains in no time. | Mike Thurston
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Build Your Chest Like Mike Thurston – Full Routine Inside
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2025年3月12日
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My typical workout (exercises, sets, duration) ft @MikeThurston
1 か月前
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Getting it done 󾭞🏼 Always start Mondays off with the most challen…
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When it comes to progress, building strength and muscle, it's crucial t…
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Starting the week with a full body circuit training with weights! - 8 ex…
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