ケーブルプルスルーのやり方やフォームを動画で解説！お尻に効果絶大
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ケーブルプルスルーのやり方やフォームを動画で解説！お尻に効果絶大
ケーブルプルスルー（Cable Pull Through）とは、ケーブルマシンの張力を利用してお尻（大臀筋）と腰（脊柱起立筋）を鍛えるトレーニングです。ケーブルマシンで簡単にできるトレーニングなのでヒップアップを目指す女性に向いているトレー...
2018年2月12日
Cable Upright Row Form
Cable Upright Row: Muscles Worked & How To Do
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fitliferegime.com
2022年1月15日
Upright row✅ form#uprights #upright #gymno #gymnastics #gymnasts @kamalc32 | kamalc32
0:08
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視聴回数: 21.1万 回11 か月前
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