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☆キャベツの豚巻き（レンジで簡単）☆ 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉（またはロース） 6枚 ・キャベツ 1/4玉（千切り） 【タレ】 ・ポン酢 大さじ2 ・ごま油 小さじ1 ・ラー油 少々（お好み） ・チューブにんにく 少々（お好み） 【仕上げ】 ・刻みネギ お好みで ・白胡麻 お好みで 【作り方】 ① キャベツを千切りにする （芯も甘いので一緒に使ってOK♪） ② 豚肉でキャベツを巻く ③ 耐熱皿に並べる ④ ふんわりラップをして 👉 600Wで3分半から4分分加熱 ⑤ タレを混ぜてかける ⑥ ネギと白胡麻をのせて完成✨ #キャベツ #お家ご飯 #レンジ #豚バラ #時短

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Mount Semeru in East Java erupted again on Monday (April 20, 2026) at 16:25 WIB. In the past week, Mount Semeru has erupted twice. Quoting eruption information from the Center for Volcanology and Geological Hazard Mitigation (PVMBG) via the MAGMA Indonesia application, the observed ash column height reached 600 meters above the peak (4,276 meters above sea level). The ash column was observed to be gray in color with thick intensity towards the north. The eruption was recorded on the seismograph