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The Ultimate Guide to Split Squats - Choose the Best Split Squat
Split squats are one of the most effective bang-for-your-buck single leg movements for strength, hypertrophy, and improving your movement quality. Here's how to choose the best split squat for your goals.
2021年8月2日
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🔥 If your Bulgarian split squats feel unstable and off balance… this is probably why 🔥 STOP guessing where to place your front foot. Most people just step out, throw their back leg on the bench and hope for the best. That throws off your balance, your form, and your entire movement before the rep even starts. 👉 Here's the life hack nobody talks about Sit on the bench first Just sit normally Now extend one leg straight out in front of you Wherever that foot naturally meets the floor That's you
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