16 Minute | CrossFit Tabata Workout | (w/ Ash Crawford)
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16 Minute | CrossFit Tabata Workout | (w/ Ash Crawford)
This is a 16m (4 rounds of Tabata) CrossFit workout with Ash featuring 8 different exercises: Dumbbell Snatch, Pull-ups, Lunges, Kettlebell Swings, Knee Raises, Double-Unders, Power Cleans and Box Jumps. SUBSCRIBE: http://bit.ly/SubscribeTabata 🎧 SPOTIFY: http://bit.ly/TabataPlaylist 🎵 by TABATA SONGS: www.TabataSongs.com Tabata Songs ...
視聴回数: 121.8万 回2022年4月19日
短編
Interval training makes you fit. Especially the spicy Tabata interval. Intervals are high intensity exercise followed by a rest period. 8 rounds of :20 on, and :10 off should do it. What are you going to use all this fitness for? Good. Or evil. #crossfitafk #workoutoftheday #fitness #health #tabatas | CrossFit AFK
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Interval training makes you fit. Especially the spicy Tabata interval. Intervals are
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