【ストレス発散】滝汗ボクシングエクササイズで脂肪を燃やそう！
4:29
【ストレス発散】滝汗ボクシングエクササイズで脂肪を燃やそう！
視聴回数: 188.2万 回2021年6月29日
YouTubeMarina Takewaki
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!
8:19
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!
視聴回数: 475.5万 回2024年5月29日
YouTubeMarina Takewaki
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!
16:52
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!
視聴回数: 390.1万 回2021年10月12日
YouTubeMarina Takewaki
これやり始めてから疲れにくくなった!!【8分ゆるっと体操】
9:10
これやり始めてから疲れにくくなった!!【8分ゆるっと体操】
視聴回数: 175万 回2023年11月1日
YouTubeMarina Takewaki
【応用編】お尻割れちゃう!!6分間のお尻トレーニング〜ハードver~
7:21
【応用編】お尻割れちゃう!!6分間のお尻トレーニング〜ハードver~
視聴回数: 244.4万 回2021年8月31日
YouTubeMarina Takewaki
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
20:53
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! …
視聴回数: 809.2万 回2022年7月28日
YouTubeMarina Takewaki
【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】
10:08
【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカを …
視聴回数: 1399.9万 回2020年8月27日
YouTubeMarina Takewaki
4:39
【ムンク顔４分😱】小顔になってほうれい線も消える!!!マスク老け解消し …
視聴回数: 695.9万 回2022年3月16日
YouTubeMarina Takewaki
3:48
【声ガイドあり】3分骨盤ほぐし!!!朝やると全身の代謝が上がります!! …
視聴回数: 218.4万 回2022年1月22日
YouTubeMarina Takewaki
3:53
【声ガイドあり】蟹パカ3分!!座ったまま内ももが引き締まる!!簡単な動 …
視聴回数: 59.4万 回2022年1月24日
YouTubeMarina Takewaki
10:36
【毎日10分ダイエット③】ついに最終日!!鬼の階段トレーニングと有酸 …
視聴回数: 67.5万 回2022年5月18日
YouTubeMarina Takewaki
13:29
【全身ストレッチ】2000万回再生された12分間の全身ストレッチ最新版…
視聴回数: 170.2万 回2024年10月30日
YouTubeMarina Takewaki
3:58
【おかんと３分ディスコ】60代でも楽しくできる!!軽めのディスコダン …
視聴回数: 84万 回2022年2月20日
YouTubeMarina Takewaki
12:06
【地獄の12分】話題曲STAYで痩せるダンス!! 5回連続踊って全身燃や …
視聴回数: 173.4万 回2021年11月3日
YouTubeMarina Takewaki
19:04
【決定版!!】地獄の17分HIITで全身の脂肪を一気に燃やせ!!これ１本で …
視聴回数: 282.4万 回2020年11月25日
YouTubeMarina Takewaki
1:01:52
【60分有酸素】マンションOK!! 飛ばない長めの有酸素で全身の脂肪を …
視聴回数: 276.4万 回2021年10月5日
YouTubeMarina Takewaki
3:59
【３分でスッキリ!!】簡単小顔ストレッチでシュッとしたフェイスライン …
視聴回数: 534万 回2021年6月15日
YouTubeMarina Takewaki
5:42
【超地獄の５分】全身滝汗で息切れやばい!!!きゃりーぱみゅぱみゅさん …
視聴回数: 56万 回2021年11月23日
YouTubeMarina Takewaki
10:13
【立ったまま10分美脚】お腹も脚も引き締まる立ちトレ!!夏はすぐそこ …
視聴回数: 35.7万 回2022年5月22日
YouTubeMarina Takewaki
19:45
【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダ …
視聴回数: 1302.9万 回2020年6月21日
YouTubeMarina Takewaki
5:59
【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダ …
視聴回数: 631.7万 回2020年5月3日
YouTubeMarina Takewaki
14:37
【寝たまま8分】なんとなく不調の時もできる!! 疲れた時にやる全身ス …
視聴回数: 145万 回2022年3月7日
YouTubeMarina Takewaki
7:35
この動きを２週間続けてみてください!! 二の腕が必ず変化するでしょう!! …
視聴回数: 142万 回2022年4月3日
YouTubeMarina Takewaki
5:01
【地獄の足パカ３分】エヴァンゲリオンの残酷な天使のテーゼに乗せて …
視聴回数: 243.1万 回2020年10月24日
YouTubeMarina Takewaki
4:57
【座ったまま４分】二の腕痩せたいなら肩甲骨を動かせ!!短時間ででき …
視聴回数: 102.6万 回2022年6月4日
YouTubeMarina Takewaki
11:05
食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!
視聴回数: 697.6万 回2023年10月11日
YouTubeMarina Takewaki
4:19
【3分プリ尻】脱ピーマン尻!!!!まあるいお尻を目指す最強のお尻トレー …
視聴回数: 388.9万 回2021年2月25日
YouTubeMarina Takewaki
8:29
【神回】超豪華YouTuberたちと一緒に踊って全身滝汗になろう!!
視聴回数: 254.6万 回2022年1月5日
YouTubeMarina Takewaki
5:54
【５分本気の腹筋】新生活まであと１ヶ月!! 自分の好きなお腹で4月を …
視聴回数: 329.1万 回2022年3月1日
YouTubeMarina Takewaki
30:31
【30分正月太り解消】これ1本で完結!!! 有酸素・筋トレ・ストレッチま …
視聴回数: 141.2万 回2022年1月10日
YouTubeMarina Takewaki
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー