20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | Full Body | No Repeats
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YouTubefitbymik
20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | Full Body | No Repeats
Join me for a 20 minute STANDING DUMBBELL WORKOUT to sculpt and strengthen your whole body. All you need is a medium set of dumbbells. Today I'll be using 8lb weights, but you can use anything from 5-12lb depending on your strength level. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. This is a NO WRISTS workout, which means no planks ...
視聴回数: 275万 回2021年11月24日
短編
Rotational drills and hip drive exercises Follow us here at @BodySculptureChallenge , workout, record yourself and post it using the hashtag #BodySculptureChallenge The Body Sculpture Challenge starts every year on January 1st and ends on December 31st…. In other words #ItDontStop 🏋🏾🏃🏿‍♂️🏃🏾‍♀️🚴🏾🧘🏾 Instagram & TikTok @BodySculptureChallenge #LetsGetIt #Stairs #Health #Boxing #Fitness #Walking #Jogging #Running #Exercise #Workout #Bicycling #Cardio #Swimming #JumpRope #Calisthenics #Pull
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