にこ·͜· 子どもが食べるかんたん幼児食𓎩 on Instagram: "𓂃レシピはこちら𓂃𓈒𓏸 子どもが食べやすい栄養満点かんたんレシピ& 食べたくなるママの声かけなど投稿をしています♫ フォローしてお子さまに👦👧 食べること好きになってもらお🤝 @nico.food_ 【カレーピラフ】 2合分 𓎩材料𓎩 • 米 2合 • ピーマン 2個 • 玉ねぎ 1/2個 • にんじん 1/3本 • ウインナー 3本 • コーン缶 30g • カレー粉 小さじ1 • コンソメ 小さじ2 •バター 10g 作り方𓎪 1. 米は洗って30分水に浸けておく。 2. ピーマン・玉ねぎ・にんじんはみじん切りにする。 3. ウインナーは縦半分に切ってから半月切りにする。 4. 炊飯器に米を入れ、カレー粉とコンソメを加える。 5. 水を2合の目盛より少し下まで入れて軽く混ぜる。 6. 野菜・ウインナー・コーンを上にのせ、表面をならす。 7. 通常モードで炊飯する。 8. 炊き上がったらバターを加え、ふんわり混ぜる。 🧑‍🍳ポイント • 水は気持ち少なめにするとべちゃっとしにくい。 •
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にこ·͜· 子どもが食べるかんたん幼児食𓎩 on Instagram: "𓂃レシピはこちら𓂃𓈒𓏸 子どもが食べやすい栄養満点かんたんレシピ& 食べたくなるママの声かけなど投稿しています♫ フォローしてお子さまに👦👧 食べること好きになってもらお🤝 @nico.food_ 【ビビンバ丼】 大人2人分＋子ども2人分 𓎩材料𓎩 • 合い挽き肉 200g • 小松菜 1束 • にんじん 1/2本 • もやし 1袋 • ごま油 大さじ1/2 • 酒 大さじ1 〈A〉 • 砂糖 小さじ2 • 本みりん 大さじ1 • しょうゆ 小さじ2 • 鶏ガラ 小さじ1 • 片栗粉 小さじ1 • コチュジャン 大さじ1/2 作り方𓎪 1. 小松菜はキッチンバサミで約2cm幅に切る。にんじんはスライサーで細切りにする。 2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、合い挽き肉を炒める。酒を回しかける。 3. 小松菜・にんじん・もやしを加え、ふたをして約5分蒸し焼きにする。 4. その間にAの調味料を混ぜ合わせておく。 5. 野菜が好みのやわらかさになったら、Aを加えて全体に絡める。 6. ⑤に
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みみ｜管理栄養士のこども喜ぶ幼児ごはんと給食🍳 on Instagram: "おうち給食レシピはこちら👇🏻 @mimi_recipe_kids 保育園の給食の先生 で 管理栄養士みみです👩🏻‍🍳🥕 保護者から本当〜によく聞かれるレシピ🥬 「給食の麻婆豆腐」のご紹介〜🍽️ 市販の素でもなく、本格中華でもなく こどもが好むのは給食のこの味！ どうやって作るんですか？？ って毎年聞かれるからここで公開しちゃう🤭✨ 『１歳から食べられるレシピ👶🏻』と 『おうち給食ポイント🌿』書いたから読んでみてね〜☺️ ーーーーーーーーーーーー ■材料 大人2人＋幼児2人分 ・絹豆腐 1丁（300〜350g） ・豚ひき肉 150g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/2本 ・しいたけ 3枚 ・にんにくチューブ 1cm(省いて◎) ・生姜チューブ 1cm(省いて◎) 【合わせ調味料】 ・水 300ml ・味噌 大さじ1 ・醤油 小さじ2 ・砂糖 小さじ2 ・鶏ガラ 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ＋水 大さじ1（溶いておく） ■レシピ ［2歳ごろ〜］ ①豆腐・玉ねぎ・人参・しいたけは細かめの
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ゆう/幼児食レシピ&在宅ワーク👩‍🏫 on Instagram: "簡単に作れる栄養満点の幼児食レシピはこちら😋 ▶ @kidsfoodlabo @mipo_kitchen34 様の投稿をご紹介します🙌 —————————————— 給食人気メニューのキムチ汁✨ お姉ちゃんが好きすぎて、お家でも作ったら、 家族にも好評で、我が家の定番メニューにも なっちゃった😆 3歳でも食べれる理由は… ①味噌を入れてマイルドに！ ②辛くないこくうまキムチを使うこと！ みんなも、保存して作ってみてね😍🔰 《レシピ》 にんじん……………………1本 玉ねぎ………………………1/2個 にら…………………………1/2束 豆腐…………………………80g 豚こま………………………80g ごま油………………………小さじ1 水……………………………600ml 鶏がらスープ……………小さじ2 醤油…………………………小さじ1/2 味噌…………………………大さじ1 キムチ………………………60g 春雨…………………………60g 《作り方》 ①野菜を食べやすい大きさに切る、キムチも刻むと食べやすい。 ②にんじ
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ninaと過ごす日常の暮らし👶🏻🪄 on Instagram: "レシピは本文に👇🏻🍅 1才5ヶ月👧🏻💠まるごとトマトごはん 炊飯器に入れるだけ✨ ほったらかしで完成する イタリアン風 炊き込みごはん🍚 トマト嫌いちゃんにもおすすめ…🥹 加熱すると 👉 酸味がやわらいで 👉 甘みと旨みがじゅわっと🍅 寒い季節の食欲が落ちがちな時や 体調管理したい時にも◎ ——— 🍅 トマトが幼児期にうれしい理由👇 ✔ リコピンで体調管理サポート ✔ 加熱で甘みUP＆食べやすい ✔ ごはんと一緒で栄養取り入れやすい ✔ 冷凍OKで作り置きにも◎ ——— 🧺材料（作りやすい量） ・米 1合 ・トマト 1個 ・好きなきのこ（適量） ・無塩ベーコンorシーチキン 50g ・めんつゆ（2倍）小さじ1 ・オリーブオイル 適量 ・粉チーズ・パセリ 適量 ——— 🍚作り方 ①キノコ、ベーコンを食べやすいように小さく刻む ②トマトはヘタを取り、十字に切り込みを入れる ② 洗った米・材料を炊飯器に入れて水は1合の目盛りまで ③ オリーブオイルをひと回し ④ 早炊きモードで炊く ⑤ 炊け
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