19 Plank Exercises To Build a Strong Core
19 Plank Exercises To Build a Strong Core
5 か月前
health.com
7 Plank Workouts for Beginners to Strengthen Your Core
7 Plank Workouts for Beginners to Strengthen Your Core
2020年11月19日
merakilane.com
12-Minute Plank Core Workout - For Toned Abs And A Tight Core
12:40
12-Minute Plank Core Workout - For Toned Abs And A Tight Core
視聴回数: 9.8万 回2021年5月13日
YouTubeTone and Tighten
30 Minute Plank Workout Challenge || Core Strength
36:39
30 Minute Plank Workout Challenge || Core Strength
視聴回数: 1.3万 回2021年2月21日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
視聴回数: 14.7万 回2020年11月28日
YouTubeFasctastic
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
13:59
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
視聴回数: 23.3万 回2019年9月26日
YouTubeTone and Tighten
20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
5:16
20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
視聴回数: 280.8万 回2015年7月7日
YouTubeRedefining Strength
10:51
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a stron…
視聴回数: 235万 回2018年11月21日
YouTubeTone and Tighten
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA T…
視聴回数: 11.9万 回2019年9月10日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
視聴回数: 101.6万 回2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
8:59
8 Minutes Of Planks For Rock Solid Abs | TOUGH Core Workout!
視聴回数: 11.5万 回2022年4月14日
YouTubeTone and Tighten
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
視聴回数: 10.8万 回2022年10月4日
YouTubeyes2next
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 98.9万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 4.5万 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
16:01
10 Minute PLANK CHALLENGE! 🔥
視聴回数: 36.6万 回2021年8月30日
YouTubeHeather Robertson
17:04
15 Min Core & Abs Workout / Twenty PLANK Variations - No Equipment
視聴回数: 81.9万 回2021年1月14日
YouTubeCaroline Girvan
0:58
Do It Right - High Plank | LifeFit 360 | Denise Austin
視聴回数: 24.4万 回2018年11月21日
YouTubeDenise Austin
Plank
2009年9月16日
muscleandstrength.com
1:54
How to Do the Plank Exercise
視聴回数: 2.1万 回2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
8:01
8 Plank Exercise to Strengthen Your Abdominal Muscles
視聴回数: 5.2万 回2024年11月8日
YouTubeWORKOUT
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 36万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
視聴回数: 1298.3万 回2017年3月22日
YouTubeBowFlex
1:06
Core Exercise: Plank
視聴回数: 236.6万 回2017年10月9日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
3:26
How to do a Perfect Plank
視聴回数: 461.6万 回2013年9月30日
YouTubeK's Perfect Fitness TV
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
視聴回数: 28.6万 回2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
12:02
10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge
視聴回数: 2319.8万 回2019年2月26日
YouTubeChloe Ting
8:35
7-Minute Dynamic PLANK Workout (No Equipment!)
視聴回数: 5.6万 回2020年9月24日
YouTubeTone and Tighten
4:10
3 Minute PLANK Workout // Isometric CORE Exercises for RO…
視聴回数: 163.1万 回2019年8月24日
YouTubeCriticalbench
10:05
How To Do a Plank - Plus 5 Minute Plank Workout!
視聴回数: 5.2万 回2023年7月24日
YouTubeJessica Valant
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー