8-Minute Full Body Tabata Workout | Class FitSugar
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8-Minute Full Body Tabata Workout | Class FitSugar
Have you tried Tabata? All you need is eight minutes! This quick high-intensity workout is perfect if you need to burn some calories fast but do not have the time. Alternate exercises to focus on your whole body, working hard for 20 seconds and then taking 10 seconds to rest. Blast your favorite playlist and follow along! POPSUGAR Fitness ...
視聴回数: 168.2万 回2015年2月15日
短編
🔥 This Week’s Tabata Workout 🔥 Get ready for a fast-paced, full-body Tabata session designed to push your limits in just 25 minutes! • Format: • 10 exercises total • 8 sets per round (20s work / 10s rest) • 5 rounds • How it works: ✅ In Round 1, alternate between the first 2 exercises for all 8 sets ✅ In Round 2, alternate between exercises 3 & 4 ✅ In Round 3, alternate between exercises 5 & 6 ✅ In Round 4, alternate between exercises 7 & 8 ✅ In Round 5, alternate between exercises 9 & 10 This
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