【10分集中】プロが教える全身に効くHIITトレーニング【高強度インターバルトレーニング】
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【10分集中】プロが教える全身に効くHIITトレーニング【高強度インターバルトレーニング】
今回は10分で全身を引き締めるHIITレッスン！ 高野祐衣さんとPLAYGROUNDのKENICHI先生、SHIORI先生の3人で行います！ 00:35 種目紹介 01:48 トレーニング開始 オススメ動画 ・【1日4分で脂肪燃焼】プロが教える「HIIT」トレーニング【進藤藍子先生】 https://www.youtube.com ...
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