寝る前5分！夜リラックスしてぐっすり眠るためのヨガ
0:32
YouTubeルトロン - おでかけ動画メディア
寝る前5分！夜リラックスしてぐっすり眠るためのヨガ
寝る前5分！夜リラックスしてぐっすり眠るためのヨガ
視聴回数: 2.5万 回2016年8月3日
寝たままヨガの効果
【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！座ったままの簡単ストレッチ #755
10:38
【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！座ったままの簡単ストレッチ #755
YouTubeB-Flow
視聴回数: 6.2万 回2 週間前
【寝る前のヨガ】簡単でリラックス効果大！ナイトルーティンにおすすめのヨガポーズ紹介
【寝る前のヨガ】簡単でリラックス効果大！ナイトルーティンにおすすめのヨガポーズ紹介
YouTubeYoga Center 藝 UeL / ヨガセ
視聴回数: 2820 回2020年5月18日
ベッドで寝たままできる【朝ヨガ】たったの3分でできる朝ストレッチ
3:37
ベッドで寝たままできる【朝ヨガ】たったの3分でできる朝ストレッチ
YouTubeWAKA NOZAWA
視聴回数: 3.3万 回2020年10月17日
人気の動画
【坐骨神経痛】理学療法士が教える 寝ながらできる2分間の坐骨神経ストレッチ
2:51
【坐骨神経痛】理学療法士が教える 寝ながらできる2分間の坐骨神経ストレッチ
YouTubeJuntendo University 順天堂大
視聴回数: 194.5万 回2020年5月21日
【可動域を広げる】理学療法士が教える 寝ながらできる肩関節ストレッチ（スリーパーストレッチ）
3:11
【可動域を広げる】理学療法士が教える 寝ながらできる肩関節ストレッチ（スリーパーストレッチ）
YouTubeJuntendo University 順天堂大
視聴回数: 13.7万 回2021年1月7日
【長生き部屋トレ#4】座ったままできる！初心者向けの筋トレ３選（膝伸ばし、かかと・つま先上げ運動、脚上げ）-自宅でできる心臓リハビリ
8:46
【長生き部屋トレ#4】座ったままできる！初心者向けの筋トレ３選（膝伸ばし、かかと・つま先上げ運動、脚上げ）-自宅でできる心臓リハビリ
YouTubeJuntendo University 順天堂大
視聴回数: 4.5万 回2022年10月3日
寝たままヨガでリラックス
【気づいたら寝てる】睡眠導入・呼吸法｜自分を一番大切にする究極の睡眠アファメーション瞑想｜寝たまま瞑想 ｜リラックス音楽 6時間
6:00:02
【気づいたら寝てる】睡眠導入・呼吸法｜自分を一番大切にする究極の睡眠アファメーション瞑想｜寝たまま瞑想 ｜リラックス音楽 6時間
YouTubeナミの瞑想 癒しの空間
視聴回数: 1120 回2 週間前
【寝たまま聞くだけ 呼吸を深める35分】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
【寝たまま聞くだけ 呼吸を深める35分】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
YouTube綿本彰 眠りと「私」のととの
視聴回数: 14.5万 回2024年6月27日
【8分】寝たままできる全身リセットヨガ
8:53
【8分】寝たままできる全身リセットヨガ
YouTubeEMIKO YOGA LIFE
視聴回数: 1838 回2022年11月7日