㊗️1.1万再生‼️健康診断の数値が改善する習慣
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㊗️1.1万再生‼️健康診断の数値が改善する習慣
健康診断の数値を改善したい人へ。医師や研究でも注目される「生活習慣9選」を紹介します。15分の入浴で免疫が活性化し、発酵食品で腸が整い、軽い運動が病気を防ぐ。笑顔・ポジティブ思考は免疫力アップにも効果的。加工食品を避け、禁煙・節酒 ...
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